تبلیغات
آوا - مواد غذایی سم زدایی کبد
 

مواد غذایی سم زدایی کبد

نوشته شده توسط :علی رضا پاک نیت
پنجشنبه 10 اسفند 1396-08:39 ب.ظ

مواد غذایی سم زدایی کبد

  • مواد غذایی سم زدایی کبد

    کبد یکی از ارگان هایی است که باید در اولویت مراقبت های تغذیه ای شما قرار بگیرد چراکه وظیفه اصلی پالایش بدن را به عهده دارد و در صورتی که دچار مشکل شود اوضاع کلی بدن در خطر است.

    به گزارش آلامتو به نقل از فیتامین؛ هر ماده غذایی، عناصر خاصی در خود دارد که مصرف آن به سم زدایی کبد و سلامت بدن کمک می‌کند؛ در این مقاله، به بررسی چند نوع ماده غذایی برای سم‌‌زدایی کبد و سلامت بدن پرداخته ایم:

    حتماً لازم نیست که برای شروع، وارد برنامه پاکسازی کبد شوید؛ فقط سعی کنید در هر روز، مصرف این مواد را در برنامه غذایی تان بگنجانید. ابتدا بهتر است مصرف مواد سم زا و مضر را به کلی کنار گذاشته و بعد از آن به سراغ سم‌زدایی کبد بروید؛ حال چه بهتر که این سم زدایی به شیوه ای سالم و با مواد غذایی طبیعی باشد.

    غذاهای سم زدایی کبد,رژیم غذایی سم زدای کبد

    حتماً چند تکه آووکادو را به برنامه صبحانه تان اضافه کرده و همراه با نان تست میل کنید. میوه آووکادو حاوی گلوتاتیون (گلوتاتیون، مواد سمی موجود در کبد را تبدیل به ماده ای قابل دفع خواهد کرد) است، که به سم‌زدایی مواد شیمیایی مصنوعی کبد کمک بسیاری می کند؛ با کمک آووکادو می توانید از سم های ناخواسته موجود در بدن تان خلاص شوید.

    ریحان

    غذاهای سم زدایی کبد,رژیم غذایی سم زدای کبد

    ریحان، به عنوان نوعی گیاه، به تجزیه متابولیسمی و حذف مواد شیمیایی موجود در خون کمک می‌کند، می توانید این گیاه معجزه آسا را به انواع سالاد و پیتزا اضافه کنید، و در کنار طعم و مزه جدید، برنامه سم زدایی کبد خود را نیز پیش ببرید.

    غذاهای سم زدایی کبد,رژیم غذایی سم زدای کبد

    مصرف بروکلی، نه تنها باعث بالا رفتن گلوتاتیون موجود در خون می شود، بلکه طبق مطالعاتی که به تازگی صورت گرفته، عمر شما را نیز طولانی تر خواهد کرد.

    بروکلی بسیار عالی است، به طوری که می توان گفت، گل سر سبد تمامی سبزیجات است؛ می توانید به نودل ها و یا هر غذایی که دوست داشتید بروکلی اضافه کنید و از خوردن غذایی سالم و سم زدا لذت ببرید.

    غذاهای سم زدایی کبد,رژیم غذایی سم زدای کبد

    هویج، یکی از قوی ترین سبزیجات سم زدای موجود در عالم هستی است؛ اما به چه دلیل؟ زیرا هویج غنی از گلوتاتیون، این ماده سم زدا است؛ امتیاز دیگر مصرف هویج، بتاکاروتن و ویتامین آ موجود در آن بوده، که برای بهبود ایمنی بدن و سلامت قلب توصیه می شود.

    گل قاصدک

    غذاهای سم زدایی کبد,رژیم غذایی سم زدای کبد

    آیا شما هم مانند آن دسته از افراد هستید که فکر می کنند گل قاصدک، نوعی علف بوده و هیچ خاصیتی ندارد؟ باید بگوییم این تصور اشتباه است؛ گل قاصدک به ظاهر بی‌خاصیت، تمامی مواد سمی جریان خون تان را تصفیه خواهد کرد.

    اگر می خواهید به کلی از شر مواد سمی موجود در کبدتان خلاص شوید، پیشنهاد می کنیم حتماً دمنوش ریشه گل قاصدک را امتحان کنید.

    حتی می توانید این گیاه را داخل حیاط منزل تان بکارید و بعد از چیدن، دم کنید و از نوشیدن آن لذت ببرید.

    غذاهای سم زدایی کبد,رژیم غذایی سم زدای کبد

    جالب است بدانید که سیر، در صدر بهترین خوراکی ها برای سم‌زدایی کبد و بدن قرار دارد؛ زیرا سرشار از ماده سولفور است؛ این ماده معدنی از راه های مختلف به بدن تان سود می رساند.

    سولفور به کبدتان کمک می کند تا آنزیم های طبیعی سم زدای خود را رها کرده و مواد شیمیایی و سمی موجود در جریان خون را خارج کند؛ همچنین ماده سولفور باعث نابودی انگل ها و ویروس های موجود در روده بزرگ و کوچک می شود.

    غذاهای سم زدایی کبد,رژیم غذایی سم زدای کبد

    مصرف این ریشه گیاهی، علاوه بر بالا بردن متابولیسم، مواد اضافی موجود در بدن را نیز تخلیه کرده و به بهبود عملکرد کبدتان کمک می کند؛ اگر به برنامه غذایی روزانه خود زنجبیل را هم اضافه کنید، کمتر دچار سرماخوردگی خواهید شد.

    غذاهای سم زدایی کبد,رژیم غذایی سم زدای کبد

    این میوه، که جزو گروه مرکبات است، مواد مضر و سمی موجود در بدن را تبدیل به ماده ای حلاّل می‌کند و در نتیجه، به راحتی می تواند از بدن تان دفع شود.

    اگر هر روز صبح تان را با یک لیوان آب گرم و لیمو شروع نمی کنید، شک نداشته باشید که نصف عمرتان بر باد رفته است!

    غذاهای سم زدایی کبد,رژیم غذایی سم زدای کبد

    پیاز نیز حاوی ماده سولفور است که به سم‌زدایی کبد کمک فراوانی کرده و برای سلامتی کلی بدن‌تان نیز معجزه می کند؛ پیشنهاد می کنیم پیاز را به بخشی از برنامه غذایی روزانه تان اضافه کنید، حتی لایه رویی همبرگر را نیز با پیاز تزیین کنید تا کبدتان از شما رضایت کامل داشته باشد.

    غذاهای سم زدایی کبد,رژیم غذایی سم زدای کبد

    میوه آناناس حاوی آنزیم بروملایین است، این آنزیم کاملاً قابل هضم بوده و قسمت انتهایی روده باریک را پاکسازی می کند؛ بنابراین، هیچ گاه به خوردن آناناس نه نگویید؛ علاوه بر این، آنزیم بسیار مفید میوه آناناس حاوی مقادیر زیادی ویتامین سی است.

    ویتامین سی موجود در آناناس، حتی از ویتامین سی موجود در پرتقال نیز بیشتر است؛ بنابراین با مصرف این میوه سرشار از ویتامین سی، خود را در برابر بیماری سرماخوردگی و آنفولانزا واکسینه کنید.

    غذاهای سم زدایی کبد,رژیم غذایی سم زدای کبد

    مصرف این گیاه سبز، خواص بسیاری برای تان خواهد داشت (به خصوص اگر به صورت خام مصرف شود).

    دوز گلوتاتیون موجود در گیاه اسفناج، فراتر از حد تصور شما است؛ بنابراین قدرت سم‌زدایی آن نیز شگفت آور خواهد بود؛ می توانید سوپ اسفناج درست کرده یا با آن، سالاد خوشمزه ای برای ناهار تهیه کنید.

    مغز گردو

    غذاهای سم زدایی کبد,رژیم غذایی سم زدای کبد

    مصرف مغز گردو علاوه بر سلامتی مغز، باعث بالا رفتن سطح اسید آرژنین موجود در خون و در نتیجه دفع آمونیاک از بدن می شود.

    حرف آخر

    برای سم زدایی از بدن خود مواد غذایی که گفته شد را وارد برنامه غذایی روزانه‌ تان کنید و با این کار، بدنی سالم و بدون هیچ نوع ماده شیمیایی و سمی داشته باشد.





نظرات() 


 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


درباره وبلاگ:



آرشیو:


آخرین پستها:


نویسندگان:


آمار وبلاگ:


خرید بک لینک

خرید رپورتاژ

خرید بک لینک قوی ارزان و دائمی و مقرون به صرفه استفاده از سایت بکوریتی می باشد همچنین بک لینک های قوی از طریق ارسال رپورتاژ آگهی .


فروشگاه اینترنتی

فروشگاه likee.ir از حدود سال 1393 فعالیت می کند .


همکاری در فروش پارس پا

پارس پا parspa.com جزو اولین سایت های خدمات کسب درآمد مثل پاپ آپ و کسب درآمد از ورودی گوگل بود که در سال 1392 فعالیت جدی داشت .


قرعه کشی اینکلینگ

اینکلینگ inkling.ir سایت قرعه کشی بود که زیر مجموعه پارس پا بود و در حال حاضر نیز منتظر قرعه کشی های جدید روی این سایت باشید .


فروشگاه آنلاین آرمین

فروشگاه armins.ir نیز از حدود سال 1393 فعالیت می کند .


خرید پستی as seen tv

فروشگاه  as-seen-tv.ir نیز از حدود سال 1393 فعالیت می کند .


فروشگاه ارزون سرا

فروشگاه  arzonsara.ir نیز از حدود سال 1393 فعالیت می کند .


خرید پستی ارزان

فروشگاه  orginall.ir نیز از حدود سال 1393 فعالیت می کند .


خرید از بانه

فروشگاه  mrbane.ir فروشگاه اینترنتی بانه هست که مستقیما می توانید از بانه خرید کنید .


فروشگاه اینترنتی foorush

فروشگاه  foorush.ir نیز از حدود سال 1393 فعالیت می کند .


فروشگاه وی شاپز

فروشگاه  weshops.ir از قویترین فروشگاه ها بوده و هست و می توانید محصولات زیادی در این فروشگاه پیدا کنید .


خرید و فروش اینترنتی

فروشگاه  search-tv.ir نیز از حدود سال 1393 فعالیت می کند .


فروشگاه آی آر

فروشگاه  irincom.ir نیز از حدود سال 1393 فعالیت می کند .


قالب دهی پارسلون

قالب دهی وبلاگ های parslon.com از قدیمی ترین سیستم های فروش بک لینک و قالب دهی و فروش انبوه قالب روی وبلاگ ها هست .


فروشگاه آنلاین پلوتون

فروشگاه اینترنتی poloton.ir جامونده بود ! فروشگاه آنلاین پولوتون بزودی فعالیت خودش را از سر میگیرد.


همکاری در فروش فایل پارس پا

سایت همکاری در فروش  parspa.ir قدیمی ترین سایت فروش فایل و همکاری در فروش فایل می باشد که از سال 1392 آغاز به کار کرده است .


سایت پرشین ای

وب سایت persiane.ir و پرتابل پرشین ای به آدرس بابیش از 9000 نویسنده و بیش از 10000 مطلب و بیش  از 7500 مطلب ترجمه یا 100% اختصاصی شده با رتبه و ایندکس بالا در خدمت شما دوستان می باشد .


همکاری در فروش فایل می فایلز

سایت همکاری در فروش mefiles.ir با بیش از 600 فروشگاه فایل .


همکاری در فروش فایل کاران

سایت همکاری در فروش filekaran.com با بیش از 600 فروشگاه فایل در خدمت شما می باشد.


کسب در آمد

سایت kend.ir در موضوعات کسب درآمد از اینترنت فعال می باشد که همان سایت ebays.ir سابق می باشد .


فروشگاه اندروید و فریلنسری رویدبل

سایت رویدبل roidbell.ir اولین سایت فریلنسری طراحی اپلیکیشن اندروید و ios در ایران می باشد .


خرید بک لینک

جهت خرید بک لینک backority.ir می توانید از سایت فوق العاده مخصوص این کار یعنی بکوریتی استفاده کنید .


خرید رپورتاژ آگهی

رپورتاژ آگهی قوی اگر خواهید بکوریتی بهترین گزینه ممکن می باشد .


جابجایی سرباز

برای جابجایی سرباز به سایت bekhane.ir مراجعه کنید .


جابجایی دانشجو

جابجایی دانشجو توسط سایت bekhane.ir انجام می شود برای جابجایی با دانشجویان به این سایت می توانید مراجعه کنید .


کانال تلگرام جابجایی سرباز

آدرس کانال تلگرام جابجایی سربازی


دانلود موزیک جواب

music-javan.ir
سایت دانلود موزیک ( محسن ابراهیم زاده بنام مرهم جان ) برای دانلود جدید ترین موزیک خارجی و موزیک فارسی شاد و دانلود موزیک فارسی عاشقانه در خدمت ما می باشد ، موزیک های از قبیل بی کلام و موزیک خارجی و موزیک قدیمی و موزیک گلچین و موزیک ویدیو در خدمت شما شنونده های نازنین است و آهنگهای شاد و غمگین و عاشقانه و سنتی نیز از عمده موزیک های این سایت می باشد .

تور اردبیل و گردشگری

ardabiltour.ir
سایت ardabiltour.ir وبسایت مخصوص تور اردبیل و گردشگری بوده و در مورد آب درمانی های استان اردبیل و بهترین اقامت گاه اردبیل و همچنین در مورد تفرجگاه اردبیل نیز مطالب بسیار مفیدی دارد و می توانید در مورد سوغاتی های شهر اردبیل قبل از سفر به اردبیل مطلع شوید و همچنین آبدرمانی های سرعین و هتل سرعین جهت رزور انتخاب کنید و یا در مورد خانه ی معلم اردبیل جستجو و مکان رزرو کنید .

معرفی و دنلود کتاب

dorre-sokhan.ir
سایت درٌه سخن به منظور خرید کتاب ( خیلی کم پولی هستن ) و همچنین دانلود کتاب و مهم تر از همه و بیشتر از همه معرفی کتاب اختصاص داده شده است و می توانید کتاب های مفیدی همچون "دروغ/ اراده‌ی آزاد" و یا "فلسفه ترس" و همچنین "شناسایی و شکار جاسوس" اشاره کرد .

فوتبال - استقلال و پرسپولیس

justfootball.ir
سایت ورزشی justfootball.ir با اخبار داغ فوتبال پرسپولیس و استقلال در خدمت شما می باشد . تیم های پرسپولیس - استقلال - تراکتورسازی و همچنین تیم ملی و علاوه بر این در مورد جام جهانی روسیه نیز کنار تیم باشگاهی بارسلونا و رئال مادرید اخبار مهمی را منتشر می کند .

کامپیوتر و فناوری و نرم افزار

learn-me.ir
سایت learn-me.ir از انواع گوشی موبایل گرفته تا آموزش اینترنت - آموزش سخت افزار - آموزش شبکه- آموزش نرم افزار- اخبار فناوری - معرفی نرم افزار و .. مطلب منتشر می کند .

مبل و غذاخوری و سرویس خواب

m-tick.ir
وبسایت دیگر ما یعنی m-tick.ir در موضوع اختصاصی مبل- آینه کنسول - ساعت - سرویس خواب - غذا خوری - ویترین و بوفه و .. فعالیت دارد و می توانید * ساعت دیواری مدرن رافائل * میز کنسول و آینه * مبل راحتی تک نفره * مبلمان استیل جدید و شیک برای اتاق پذیرایی * مبل های راحتی ایتالیایی و ترکیه ای را نیز از سایت http://m-tick.ir ما دنبال کنید .

واردات خودرو و ماشین

mashinsavari.ir
بله درست دیدین ، سایت ویژه در مورد خودروهای خارجی و داخلی که آپشن ها و یا پلاک اروند و ملی و قیمت ماشین را می توانید دنبال کنید . همچنین ماشین خارجی - ماشین داخلی - واردات ماشین جزو کارهای خدماتی این سایت است .

مسکن و ساختمان

mb-ce.ir
سایت اختصاصی ما در موضوع اخبار مسکن و دکوراسیون ساختمان و شیرآلات ساختمان و همچنین مصالح ساختمانی فعال می باشد و  آشنایی با شیرآلات بهداشتی و ساختمانی مقدمه ای بر ساختمان های اجری و بتنی مقاوم سازی ساختمان‌های آجری نیمه اسکلت ساختمان آجری (مصالح بنایی) از مطالب مفید این سایت می باشد .

اخبار ارز و دلار و مدیریت اقتصاد

ppts.ir
سایت آموزشی و خبری که اخبار ارز و اخبار بانکی را می توانید از اینجا دنبال کنید و همینطور اقتصاد کلان و قیمت ارز نیز از قسمت های مفید این سایت می باشد که بزودی فعالیت کاملتری نیز از این سایت شاهد خواهیم بود .

مقاله و تحقیق و پروژه

prozhe-shop.ir
سایت دانشگاهی یا به عبارتی محل انتشار مقاله و فایل های تحقیق برای دانلود دانشجویان کاردانی و دانشجویان کارشناسی و کارشناسی ارشد و همچنین دکترا . اخبار پیام نور و آزمون ارشد - استخدامی و راهنمایی رانندگی را از http://prozhe-shop.ir دنبال کنید .

خرید شارژ ایرانسل همراه اول

sharjfree.ir
سایت خرید شارژ ایرانسل ، خرید شارژ همراه اول و رایتل و تالیا . در این سایت می توانید مجموعه کامل کدهای دستوری سامانه جامع خدمات همراه اول - ایرانسل - تالیا - رایتل را برای مشترکان دائمی و اعتباری را دنبال کنید .

آموزش html و css و php

w3learn.ir
سایت آموزشگاه آنلان وب با ارائه آموزش HTML و آموزش Bootstrap و آموزش CSS و همچنین آموزش JavaScript و آموزش jQuery و آموزش PHP و آموزش SQL در خدمت شما می باشد . البته آموزش پیشرفته HTML و آموزش مقدماتی HTML نیز از خدمات آموزشی سایت http://w3learn.ir می باشد .

آموزش نجوم

wikiastro.ir

سایت نجوم با ابزارهای نجومی و همچنین رویداد های نجومی در رابطه با فناوری فضایی و کیهان‌شناسی نیز اقدام به معرفی کتاب نجوم می کند و می توانید مطالب فوق العاده ای در این سایت پیدا کنید.

 





The Theme Being Used Is MihanBlog Created By ThemeBox